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    Sou uma pessoa inconstante,dito Fato! Tem dias que eu acordo feliz, tem dias que eu nem quero acordar,sou como uma nuvem estática no céu,ninguem sabe realmente qdo pode chover,tem dias que eu qro acreditar,tenho esperanças,mas tem dias tbm que eu qro desistir de tudo,acho que é um lado meu do equilibrio, tenho oscilações de humor,relapsos de pensamentos e momentos de revolta total,as vezes qro fazer o bem,as vezes qro fazer o mau,é uma coisa que não tem como evitar,,as vezes acho que tenho o mundo nas mãos,mas nao tenho nada, e qdo acho que nao tenho nada é que eu tenho tudo.

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sexta-feira, 5 de março de 2010

Depressão,Doença da Alma

O que é: Depressão é um estado de vibração negativa da mente humana, a depressão é um estado no qual a pessoa tem a sensação de que tudo é horrível e sem esperança.
Vale lembrar que depressão não é tristeza,e sim doença, e precisa ser tratada,é preciso estar atento aos sintomas que muitas vezes dao a impressão de ser frescura,ou bobeira e até mesmo de ser TPM, é precis osaber diferenciar,se os sintomas persistirem,não espere ficar prostado em uma cama para procurar ajudar,procure ajuda antes, afinal é melhor evitar que remediar.Alguns sintomas da depressão são:

Ansiedade
Afastamento de amigos ou pessoas
Cansaço e perda de energia
Falta de vontade de realizar uma determinada tarefa que progressivamente se alastra ou pode alastrar a muitas outras actividades.
Vontade de chorar ou chora às escondidas.
Tem maus resultados escolares, devido á incapacidade em se concentrar.
Vontade de ficar só. Afasta-se de tudo e todos.
Não querer ouvir barulhos ou querer música ou barulhos em altos berros (pois é uma forma de se alhear e afastar do que se passa à sua volta).
Sentimento de
tristeza persistente
Problemas de auto-confiança e
auto-estima
Sente-se triste e abatida sem conseguir encontrar algo que a anime ou que lhe consiga despertar interesse.
Dificuldade de concentração e de tomar decisões
Sentimentos de culpa, desesperança, desamparo, solidão,ansiedade
ou inutilidade
Alterações no sono; Dificuldades em adormecer, acordar muito mais cedo do que o habitual, dormir em excesso ou pesadelos
Medo de executar determinada tarefa; ou medo do que possa acontecer se falhar. Vive obcecada com a sua incapacidade ou com o que possa acontecer a outrem se ela falhar.
Isolamento: evitar outras pessoas.
Perda de apetite com diminuição do peso ou compulsão alimentar
Pensamentos de
suicídio e morte
Inquietação e irritabilidade
Auto-
agressão
Mudanças na percepção do tempo
Acessos de
choro
Possíveis mudanças comportamentais como agressão ou irritabilidade
Medo ou sensação de ser ou estar sendo abandonado
Desleixa-se com o vestir ou com a sua apresentação. Isso deixou de lhe interessar.

Algumas pessoas apresentam apenas alguns dos sintomas, variando de intensidade.
E o mais importante,não tente esconder os sintomas,por medo de julgamentos errados,porque pode ser bem pior.
Não deixe que o medo impeça você de procurar tratamento,a depressão é a pior derrota que o ser humano pode ter na vida,a doença por si só ja maltrata muito a pessoa,não precisam de pessoas que venham jugar e apontar o dedo,cada um deve olhar para si mesmo e responder por sua prórpria vida..

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